Ромашка — одно из самых популярных быстродействующих народных средств. Она имеет ряд полезных свойств, которые могут помочь ребенку, особенно в борьбе с простудой и экземой.
Однако, чтобы получить максимальную пользу от заваривания ромашки, важно знать, как правильно его приготовить. Также не маловажно правильно дозировать ромашку, чтобы избежать побочных эффектов.
Чтобы заварить ромашку, необходимо взять 1-2 столовые ложки сушеных цветков на одну кружку воды (250 мл). Можно купить цветки ромашки готовыми в аптеке или на специализированных сайтах.
Перед завариванием цветки ромашки необходимо тщательно промыть и осушить, чтобы избежать попадания пыли и грязи в напиток. Затем цветки надо насыпать в чайник и залить кипятком. Оставить настаиваться на протяжении 15-20 минут.
Детям можно давать заварку ромашки в любом возрасте, начиная с 3-4 месяцев. Однако, самые маленькие нуждаются в минимальной дозе, не более половины стакана (125 мл). Для старших детей, доза может быть увеличена до одной кружки.
Заварка ромашки может быть дополнена медом для более яркого вкуса и максимальной пользы. Важно помнить, что мед добавляется только после того, как напиток остынет до приемлемой температуры.
Заварка ромашки можно использовать для профилактики и лечения многих болезней у детей, включая простуду, проявления экземы, усталость и нервозность. Однако, не мешает помнить, что в случае сильных болей и других заболеваний, важно обратиться к врачу для назначения соответствующего лечения.
В заключение, пить заварку ромашки — это не только вкусный, но и полезный напиток для детей. Если правильно заварить ромашку, ее можно использовать не только для укрепления иммунной системы, но и для улучшения настроения и общего состояния маленького гурмана.