Статья на тему безопасного катания на скейте, в которой представлены советы от официальных спортсменов и опытных прорайдеров.
Статья:
Скейтбординг — увлекательный вид экстремального спорта, но зачастую новички сталкиваются с проблемой: как правильно кататься на скейте, чтобы не получить травму и проехать на доске большее расстояние?
Основной совет, который можно дать начинающим, — это не нарушать природные механизмы тела и воздействие на доску. Для этого нужно правильно стоять на доске и контролировать свое тело. Наиболее популярная поза для скейтбордистов — это «Корморан». При этом одна нога выступает вперед, а другая – находится на хвостовой части доски.
Если вы выбрали эту позу для катания, вам следует помнить о следующих моментах:
— Убедитесь, что ваши ноги развернуты примерно на 15 градусов.
— Опорную ногу держите на линии центра доски.
— Не согните ногу в колене.
Также нужно проявлять осторожность в момент движения. Для управления скейтом необходимо сокращение и растяжение ног. Кроме того, вы можете использовать хвостовую часть доски для поворота, а также замедления и остановки.
Кроме того, обучение новичков важно конструктивное прежде всего в плане выбора безопасных мест для катания. Останавливать скейтборд можно на плоской поверхности, конечно, но это самый простой вариант. Лучше выбрать специальные скейтпарки или спортивные комплексы, где есть все необходимые условия для катания. В таких местах есть размеченные трассы и четыре основных типа препятствий (квотеры, банки, ступени, бордюры), что позволяет быстрее освоиться на скейте.
Но даже при самом точном учете всех рекомендаций и правил даже опытные скейтбордисты могут получить травму на доске. В такой ситуации лучше обратиться в ближайшую медицинскую учреждение.
Будьте внимательны, совершенствуйте свои навыки и, главное, не забывайте об утопически правильном катании, и тогда катку на скейте будет доставлять удовольствие, а не причинять головную боль.