Статья рассматривает один из распространенных видов парасомнии, при которой человек начинает душить своего партнера во сне. Рассматриваются причины возникновения этого явления и возможные способы его предотвращения.
Текст статьи:
Конечно, происходящее может быть ужасающим — проснувшись в середине ночи, вы обнаружите, что ваш парень душит вас. Однако, стоит понимать, что вероятно это происходит не из злого умысла, а является одной из форм парасомнии — сонных расстройств, при которых человек способен выполнять действия, характерные для бодрствования.
Одним из проявлений парасомнии является сексомоторная экспрессия, когда люди во сне проявляют сексуальное поведение. Однако, встречается также и другая форма — сексомоторная агрессия, когда человек, будучи в глубоком сне, начинает действовать агрессивно.
Один из наиболее частых видов сексомоторной агрессии — это удушение во сне. Определенные факторы могут способствовать ее возникновению, например, стресс, повышенная утомляемость, наличие алкоголя в крови и др. Тем не менее, в большинстве случаев эта форма парасомнии не является симптомом какой-то конкретной болезни.
Стоит заметить, что часто люди, которые страдают парасомнией, не помнят о том, что происходило во время сна, поэтому им можно объяснить, что начали душить, лишь на основе рассказов свидетелей. В ряде случаев человек может проснуться, если партнер начнет неадекватно себя вести, однако, это также не всегда так.
Если возникновение данной формы парасомнии происходит регулярно и начинает мешать полноценному отдыху, стоит обратиться к специалисту и выяснить, как можно предотвратить ее появление. Как правило, способы борьбы включают в себя такие методы, как регулярный сон, здоровый образ жизни и лечение возможных сопутствующих заболеваний.
В заключение, не стоит паниковать, если на вас начинают давить во время сна. Вероятнее всего, это просто еще одна форма парасомнии, которую можно легко контролировать и предотвратить. Но если эта проблема продолжает возвращаться, то нужно обязательно обратиться за медицинской помощью.