Статья рассказывает об анатомии коленного сустава и о том, что такое мениск, какие существуют виды мениска, какие возможны причины его повреждений и какие симптомы указывают на проблемы с мениском. Также описываются методы лечения и профилактики повреждений мениска.
Мениск коленной чашечки – это один из двух хрящевых элементов, которые находятся между верхней и нижней частями бедренной и голеностопных костей и выполняют функцию амортизаторов в коленном суставе. Мениск имеет форму диска и состоит из жесткого пучка коллагена и мягкой зоны, которая позволяет менять его форму. Когда мениск здоров, он выполняет свою функцию бесшумно и незаметно. Однако повреждения мениска могут привести к болевым ощущениям, отеку, скованности, потере подвижности и даже к развитию артрита.
Чтобы избежать повреждения мениска, необходимо следить за спортивной или физической активностью, избегать резких движений или перегрузок коленного сустава, правильно разогреваться и растягиваться перед упражнениями. Если проблемы с мениском все же возникли, то нужно незамедлительно обратиться к врачу. Лечение может включать в себя консервативные методы, такие как физиотерапия и массаж, или хирургическое вмешательство, такое как артроскопия.
Таким образом, знание о мениске коленной чашечки и том, как избежать его повреждения или лечить его, очень важно для всех, кто заботится о своем здоровье и хочет иметь здоровые и подвижные колени.