Скейтбординг – это спорт, который требует не только физических способностей, но и терпения, настойчивости и особой техники. Для начинающих скейтеров может быть сложным научиться кататься на доске и избегать травматических ситуаций. Ниже приведены несколько советов для начинающих, которые помогут стать профессионалом скейтбординга.
1. Правильное размещение ног. Перед тем, как начать кататься, нужно выбрать свою позицию на доске. В основном, существует две позиции: «стандарт» и «гоофи». В позиции «стандарт», вашу левую ногу будет на задней стороне доски, а правую – на передней. В «гоофи» – наоборот. Найдите позицию, которая вам наиболее удобна, и пробуйте кататься.
2. Распределение веса тела. Вес тела должен быть равномерно распределен по доске, чтобы избежать нестабильности и падений. Как только вы начнете кататься, сначала просто езжайте прямо до тех пор, пока не почувствуете, что ваше тело легко следует за доской.
3. Остановка и повороты. Чтобы остановиться, нужно притормозить одну ногу на асфальт. При поворотах вам нужно изменить направление движения вашего тела и будущего движения доски. Начните с поворотов на небольшом расстоянии, затем – резких поворотов для развития навыков.
4. Тренировки. Никто не родился профессиональным скейтером. Один из лучших способов стать опытным скейтером – тренироваться. Отдельные элементы тренировок могут включать упражнения на равновесие, достижение максимальной скорости и выполнение трюков.
5. Безопасность. Никогда не начинайте ездить на скейте без заготовленной миссии. Не забудьте надеть шлем и защитные кости для защиты головы и конечностей от ушибов и травматических ситуаций. Ни в коем случае не ездите в противоположном направлении транспорта и на дорогах без тротуаров.
Следовать данным простым советам поможет начинающему скейтеру быстрее и компетентнее освоить технику катания на доске и избежать травматических ситуаций.