Если вы только начали пользоваться тампонами OB мини и не знаете, как их правильно вставлять, то данная статья для вас. В нее мы собрали все необходимые сведения, чтобы вы могли быстро и легко освоить этот простой, но очень удобный способ гигиенического ухода.
Шаг 1. Подготовьтесь к вставке
Перед тем, как вставлять тампон, вам нужно подготовиться к процедуре. Начните с того, чтобы вымыть руки теплой водой и мылом. Помните, что любые микробы на руках могут попасть в вагину и вызвать инфекцию.
Шаг 2. Откройте упаковку тампона
После того, как вы вымыли руки, распакуйте тампон. Не открывайте упаковку зубами или ногтями, чтобы избежать возможного заражения. Лучше всего использовать ножницы или любой другой острый предмет, чтобы аккуратно разрезать упаковку.
Шаг 3. Найдите позу
Прежде чем вставить тампон, нужно найти удобную позу. Многие женщины предпочитают стоять, но вы можете использовать любую позу, которую считаете удобной: лежа на спине, сидя на унитазе или присев на корточки. Главное, чтобы было удобно и комфортно.
Шаг 4. Вставьте тампон
Возьмите тампон за две стороны, оставив свободным только шнурок. Вставьте тампон в вагину, направляя его под углом вверх. Если вы вставили его правильно, вы должны почувствовать, что тампон легко проходит внутрь и вы чувствуете, как он расширяется на своем месте.
Шаг 5. Проверьте, правильно ли вставлен тампон
Если вы не чувствуете тампон внутри вагины, это означает, что он вставлен правильно. Если вы чувствуете дискомфорт или давление, попробуйте немного переместить тампон, чтобы убедиться, что он занял правильное положение. Если вы не можете его вставить, попробуйте использовать тампон с меньшей абсорбирующей способностью или обратитесь к врачу за помощью.
Шаг 6. Извлеките тампон
Обычно тампон заменяют каждые 4-6 часов, в зависимости от интенсивности кровотечения. Извлекать тампон нужно так же осторожно, как и вставлять. Потяните за шнурок, который должен легко выходить из вагины, и осторожно удалите тампон. Все готово, теперь вы можете заново вставить новый тампон.
Следуя этим шагам, вы сможете без особых усилий начать пользоваться тампонами OB мини. Не забывайте, что даже если вы уже знаете, как вставлять тампоны, вы должны всегда следовать правилам гигиены, чтобы избежать возможных осложнений.