Тампоны с аппликатором разработаны для облегчения процесса вставки и уменьшения дискомфорта при использовании тампонов. Они также могут быть более гигиеничной опцией, чем тампоны без аппликатора. В этой статье мы расскажем вам, как правильно вставлять тампоны с аппликатором.
Шаг 1: Подготовка
Перед использованием тампона с аппликатором, важно вымыть руки теплой водой и мылом, а также выбрать удобную позицию. Некоторые женщины предпочитают стоять, другие сидеть на туалете или лежать на кровати. Вы можете попробовать несколько позиций, чтобы определить, какой вариант наиболее подходит для вас. Затем распакуйте тампон и аппликатор.
Шаг 2: Правильно удерживайте аппликатор
Держите аппликатор в конце, который не содержит тампон, и убедитесь, что он находится под углом к вашей руке.
Шаг 3: Вставьте аппликатор
Осторожно введите аппликатор в вагину. Держите его на расстоянии около 45 градусов под углом к телу. Чтобы помочь вам вставить аппликатор, вы можете использовать зеркало, чтобы увидеть, где находится вагина. Найдите место, где находится влагалище, и медленно, но твердо, вставьте аппликатор до упора.
Шаг 4: Вставьте тампон
Когда вы вставили аппликатор, убедитесь, что он полностью находится во влагалище. Затем нажмите на нижнюю часть аппликатора, чтобы тампон вышел из конца, содержащего тампон. Также убедитесь, что весь тампон находится во влагалище.
Шаг 5: Извлеките аппликатор
После того, как тампон был вставлен, осталось только извлечь аппликатор. Для этого держите нижнюю часть аппликатора и медленно вытяните его из вагины. После этого вы можете выбросить аппликатор.
В заключение, использование тампонов с аппликатором не так сложно, как может показаться. Следуйте нашим советам и вы вставите тампон правильно и без дискомфорта. Если у вас есть какие-либо вопросы или проблемы, не стесняйтесь обратиться к своему гинекологу.