Неровные ногти с бугорками и слоящиеся пластины часто являются признаками нарушений в организме. Однако, не всегда причина кроется именно в этом. Давайте разберемся, что может стать основой этих проблем и как с этим бороться.
Первая и основная причина – недостаток витаминов и минералов. Наш организм не получает достаточно питательных элементов из-за неполноценного питания, стрессов, диет, отравления алкоголем и табаком. В таком случае необходимо обогатить свой рацион кальцием, железом, цинком, медью, кремнием, биотином, витаминами А, В и С.
Вторая причина – недостаточный уход за ногтями. Ногти нужно регулярно укреплять, питать и увлажнять. Важно не трогать кутикулу, не использовать агрессивные средства для снятия лака, не носить неподходящую обувь.
Третья причина – грибковые инфекции и травмы. В этом случае необходимо консультация врача-миколога, который проведет обследование и назначит необходимое лечение.
Что же делать, если вы столкнулись с неровными ногтями? Прежде всего, рассмотрите свой рацион и дополните его необходимыми элементами. Регулярно наносите питательные масла на ногти и околоногтевую кожу, используйте укрепляющие и восстанавливающие лаки. Если проблема не устраняется, обратитесь к специалисту, который проведет необходимое обследование и посоветует, как решить проблему.
Неровные ногти не только портят эстетический вид, но и могут указывать на проблемы в организме. Быть внимательным к своему здоровью, следить за уходом за ногтями и укреплять организм питательными веществами – залог красивых и здоровых ногтей.